나의 맑음

안녕하세요 사랑정이입니다 오늘은 제가 5일동안 시도했던 지엠다이어트의 후기를 가져왔습니다매일매일 블로그에 기록했었는데 따로 5일치를 올려보려고 합니다 일단 저는 원래 지난 4월말 5월부터 다이어트를 했고 그덕에 10월까지 총 8-9키로정도를 감량했는데요!그리고 마주한 정체기에 뭔가 색다른게 없을까 해서 시도했던 지엠다이어트!후기도 많이보고 영상도 몇개 보았는데 다들 기본적으로 2-4키로는 감량을 하더라구요!사실 단기간에 이렇게 빼는건 근육량이 빠지거나 수분이 빠져나가는것일수도 있지만 다이어트 정체기에 하면 좋다는 추천이 많아서 도전! *저는 월요일부터 금요일 5일만 진행***다이어트중 운동은 필수**어떤운동인지는 맨아래에 적어둘께요 정체기 + 주말동안의 폭식으로 62.7이라는 어마어마한 몸무게로 시작을 ..